2019年5月26日 / 最終更新日 : 2019年5月26日 stretchisato ストレッチの魅力 正座ができない（ヒザ） こんばんは。 ストレッチインストラクターのちさとです。 正座ができないの続き 今日は、ヒザが痛くて正座ができない時、どうしたらよいかをお伝えしようと思います。 皆さんは、ヒザをマッサージしますか？ レントゲンを撮りに病院 […]
2019年3月3日 / 最終更新日 : 2019年3月31日 stretchisato ひざ 膝の痛み こんばんは。 ストレッチインストラクターのちさとです。 立ち食いそば屋でかけそばを食べていた時、 テキパキと働く３０歳くらいの女性と５０歳後半の女性が会話していました。 ３０歳くらいの女性：「最近、ひざが痛いねん。曲げて […]
