2019年5月26日 / 最終更新日 : 2019年5月26日 stretchisato ストレッチの魅力 正座ができない(ヒザ) こんばんは。 ストレッチインストラクターのちさとです。 正座ができないの続き 今日は、ヒザが痛くて正座ができない時、どうしたらよいかをお伝えしようと思います。 皆さんは、ヒザをマッサージしますか? レントゲンを撮りに病院 […]
2019年3月3日 / 最終更新日 : 2022年4月30日 stretchisato ひざ 膝の痛み こんばんは。 ストレッチインストラクターのちさとです。 立ち食いそば屋でかけそばを食べていた時、 テキパキと働く30歳くらいの女性と50歳後半の女性が会話していました。 30歳くらいの女性:「最近、ひざが痛いねん。曲げて […]