2023年2月24日 / 最終更新日時 : 2023年2月24日 stretchisato レッスンのこと 肘を利かせるストレッチ① こんばんは。今日は、久しぶりにストレッチのことを書きたいと思います。 私は、今年で51歳になりますが、30代半ばくらいの頃、肘の肌がカサカサで、黒色にくすんでいたので、お金をかけてケアをしていました。ストレッチを始めて何 […]