こんばんは。今日は、久しぶりにストレッチのことを書きたいと思います。 私は、今年で51歳になりますが、30代半ばくらいの頃、肘の肌がカサカサで、黒色にくすんでいたので、お金をかけてケアをしていました。ストレッチを始めて何 […]