リンパドレナージュの特徴

こんにちは。
ストレッチインストラクターのちさとです。

リンパドレナージュを受けると、どんな感じになるの?
とよく聞かれます。

強く押しません。
指の第一関節を使って、優しく押します。

私は医療職でも治療家でもないので、
自分の感覚を大事にしています。

15年前に習った時は、習ったとおりにリンパが流れる場所を押さえるだけでした。
それでも私のリンパを受けた人は、トイレの回数が増えすぎるくらい増えたり、
体がやわらかくなったりする効果を感じることができました。

ストレッチをして自分の体がやわらかくなってからは、
自分の感度が高くなり、
リンパを流していると指がピリピリとしびれます。

自分のリンパを流している時もピリピリとしびれて、眠たくなり、力が入らなくなって、寝落ちします(≧▽≦)

劇的な効果はありません。
以前にも書かせていただきましたが、お味噌汁の出汁のような効き目です。

最近、自分でリンパを流して感じた効果を書かせていただきます。

よく眠れる
体がやわらかくなる
肌の調子が整う
肋間神経痛?みたいな痛みがあった時、リンパを流すと痛みが緩和されました
夏の疲れの倦怠感が少し楽になった

鍼治療みたいに大きな変化はありませんが、ゆっくりゆっくり効いてくる感じです。

StretChisatoのリンパドレナージュは、
45分 3,000円
カウンセリング時間は含まれていません。
10分か15分ほどお話をさせていただいてから施術を始めます。

3週間で5回くらい受けていただいて、
後は、2週間に1回
3週間に1回
1か月に1回と
回数を減らしていく受け方がお勧めです。

リンパとストレッチをプラスしていただくと、よーく眠れるようになりますよ。

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