手首の痛み（けんしょう炎）

こんにちは。
ストレッチインストラクターのちさとです。

私の手首はやわらかいです。
いつ頃からか、ふにゃふにゃになりました。

ストレッチに出会う前は、手首が常に痛くて指も力が入らなくて字が書き難くくなっていました。
毎日仕事でマウスをクリックしまくっていたので人差指は曲がったままで伸ばすと痛いほどでした。
今は、あの頃を思い出せないくらい手首の痛みは全くありません。

手首が柔らかく押さえても痛みがないという方は少ないかもしれませんね。
StretChisatoにお越しのお客様もほとんどの方が痛みがあります。
痛みに気づいていない方も居られます。

手首の痛みくらいと思わないでほしいです。

手首を柔らかくすると、ヒジの痛み、肩こり、首の痛み、頭痛、背中の痛みが楽になります。

他には、
ペットボトルのキャップやお箸を頻繁に落とす人も、指の動きが滑らかになるので落とす回数が減ります。
重たい物を軽く持ち上げることができるようになります。

たかが手首かもしれませんが、生活する上で大切な部位です。

私の手首は、私にストレッチを教えてくれた先生が手首の施術で治してくれました。
とても痛かったけど、整骨院などでは治してくれない痛みを治してくれました。

私の経験を活かして、お客様に施術とストレッチで手首を柔らかくしていきます。

レッスン中に手首の動きが悪いと思ったら、少し施術をします。
その施術を、あるお客様は、「カニの脚をもぎ取るみたい」と表現します ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
すごく痛いけど、手首の力がぬけて施術前の痛みがなくなります。

指のしびれや、腕の痛みでお悩みの方、ぜひレッスンにお越しください。
一緒にストレッチで解消していきませんか(^^♪