6月のグループレッスン

こんばんは。
ストレッチインストラクターのちさとです。

6月のグループレッスンは、6月15日(土)13時~ 開催します。

グループレッスンは、お一人1000円(定員4名)なので、体験レッスンにはピッタリと思います。
ストレッチってどんなことするの?と思っている方は、ぜひ参加してほしいです。

父に、「ストレッチを教えている」と言うと、
「ストレッチって何するの?痩せるの?」とつまらない質問をします((´∀`))ケラケラ
だいたいの人は、父のような質問をします。
ヨガやマラソンなど人気のスポーツは認知度も高いですが、ストレッチは人気もなければ、認知度も低いです。
準備体操と思われている方が多いです。

ですが、私のサロンに来られるお客様は、流行っていないストレッチを選んでいます。
「今、自分にとって必要な運動はストレッチだ」と思ってストレッチを選んでいます。

私自身もヨガ、スポーツジム、水泳、マラソン、ウォーキング、ダンスなどいろいろ試して何も続きませんでした。
そして、いつのまにかストレッチを教えてくれる教室を探していました。
今では、ストレッチなしの生活は考えられないし、苦手だったスポーツを楽しめるまでになりました。

人気のないストレッチですが、ストレッチを選ぶあなたはかっこいい!

今、ストレッチを習うか習わないか悩んでいるあなた。

仕事中に肩が痛くて、席を離れて廊下で腕を回している50歳代の男性。
まだ30歳代なのに、足を引きずりながら歩いている男性。
電車の中で首が痛くてずっと首を触っている男性。
40歳、50歳なんてまだまだ若いですよ。もっと元気に働いてほしいです。
定年はまだまだ先ですよ。

私(47歳)より若いのに肌がくすんでしまって髪の毛がパサパサになっている女性。
全体的に筋力がなく、背中を丸くして携帯を触っている女性。
そんなに携帯が大事ですか?
顔をあげましょう!
筋力(インナーマッスル)が弱くなると、女性ホルモンがどんどん減って、髪も肌もパサパサになることをご存知ですか?
まだまだ若いのにおばあちゃんみたいにならないでー。

本当に老若男女問わないので、グループレッスンから参加しませんか。

皆さんのお越しを心よりお待ちしております。

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