2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2019年1月31日 stretchisato 足指と足首 足指を広げる こんにちは。 ストレッチインストラクターのちさとです。 みなさんの足の指はどんな感じ? 2年半前は足指を広げれなかったし、小指の爪はほとんどなくなっていました。 親指が外反母趾で、親指の付け根が靴に当たると痛くて悩んでい […]
2019年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 stretchisato 日常 大阪国際女子マラソンの応援 こんばんは。 ストレッチインストラクターのちさとです。 日曜日は大阪国際女子マラソンでした。 友達が出場するので、御堂筋まで応援に行ってきました。 ユニフォームの写真を何度も見直して「ドキドキ」しながら往路側を見ていまし […]
2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2022年4月17日 stretchisato 日常 2019年の目標 2019年 お正月、皆さんどのようにお過ごしですか。 私は、実家に帰り両親と過ごしました。 両親は、とてもおいしいお肉を用意して私の帰りを待ってくれていました。 何歳になっても娘時代と変わらない両親の愛と優しさに感謝です […]