60分セッション

目的 : 関節をゆるめて脱力が自力でできるようにうながす。


施術について

リラックスをして仰向けで寝ていただきます。
まず、足首から足指の先までの関節を念入りに動かします。
足のめぐりが良い状態になってきたら、膝関節、股関節をゆっくり動かします。
筋肉を直接ほぐすのではなく、関節を最も動きやすい方向へ動かし大きな筋肉をほぐします。